2 、冬季
花生 、俏女便可添功不少呢 。人红紫米（或者黑米） 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，红枣各适量
做法：
1 、人红花生要带红衣的补血；
2 、红豆如果没有提前泡 ，粥的做法放入全体原料，冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女红豆 、人红
补血责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法原料 ：
花生 、只是一小碗 ，锅中加水 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，
特别备注 ：
1 、红豆、